La thérapie d'intégration neuro-émotionnelle par mouvements oculaires couramment appelée EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing/ Désensibilisation et retraitement par mouvements oculaires) a été découverte à partir de 1987 par Francine Shapiro.

L'EMDR est une approche dite intégrative, centrée sur le patient traitant des problèmes et symptômes qu'il rencontre dans sa vie quotidienne, basés sur des expériences perturbantes, perturbatrices, traumatiques parfois et qui continuent à avoir un impact négatif. La thérapie par EMDR s'adresse à toute personne souffrant de perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes psychiques. La thérapie EMDR est reconnue par l'OMS être une des thérapies les plus efficace pour traiter le syndrome de stress post traumatique. Les difficultés actuelles sont repérées puis lorsqu'elles sont causées par des souvenirs perturbateurs, non traités et mémorisés de manière adéquate, peuvent faire l'objet d'une résolution à l'aide de la stimulation bilatérale alternée (SBA). Il s'agit par la reproduction de cette stimulation bilatérale alternée par mouvements oculaires, stimulations auditives ou tactiles de favoriser un mécanisme neurophysiologique naturel de traitement de l'information. L'EMDR est donc un traitement adaptatif de l'information, une reconsolidation de la mémoire. L'application standard de la thérapie EMDR comprend 8 phases et une approche en 3 temps visant à identifier et traiter les souvenirs d'expérience négative toujours actifs, provoquant des situations ou réponses inadaptées.

Le Stress Post Traumatique est une des indications de l'EMDR mais pas seulement, efficace aussi pour un large éventail de diagnostics ou la verbalisation ne suffit pas ou les symptômes persistent malgré l'élaboration par la parole. Elle est une des seule approche thérapeutique à traiter la perturbation à la fois par l'émotion, la cognition et le corporel.

À QUI S'ADRESSE L'EMDR? La thérapie par l'EMDR s'adresse aux enfants, même tout-petits, aux adolescents et aux adultes en souffrance psychique, notamment liée à des traumatismes psychiques qu'ils soient anciens ou récents.

La méthode EMDR est spécifique et complexe et fait l'objet de nombreuses études scientifiques dans le monde. Le retraitement complet d'un trauma ou problématique nécessite donc plusieurs phases de travail demandant un certain temps propre à chaque patient. Il est indispensable de préciser toutes les problématiques et cibles à traiter avant de commencer une désensibilisation (phase 4). La thérapie EMDR est intégrative à de nombreuses autres méthodes thérapeutiques et s'installe dans un processus de guérison.

*Étant en cours de formation, j'évaluerai votre besoin et vous orienterai le cas échéant vers un confrère afin de prendre en charge en EMDR un aspect complexe que je ne pourrais me charger au niveau actuel de mon expérience.